Kevin Levrone Anabolik kreatin

 

Yuqori intensivlikdagi jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan kattalar uchun kreatin bilan dietani qo'shish tavsiya etiladi. Kreatin doimiy qisqa muddatli yuqori intensiv mashqlar bilan jismoniy ish faoliyatini yaxshilaydi, ijobiy ta'sir kunlik 3 g kreatin iste'moli bilan erishiladi.

 

 

 

Foydali xususiyatlar:

 

Kreatin shakli:

kreatin monohidrat

Murakkab:

          kreatin monohidrat, vitamin b6

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar:

yuklamasdan odatiy usul. 45 kun davomida har kuni 5 gramm kreatin, keyin 15 kunlik tanaffus

Xususiyatlari:

ATP ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi, mushak tolalarida hidratsiyani rag'batlantiradi, mushaklarning kuchi va chidamliligini oshiradi, charchoqning boshlanishini kechiktiradi, bilvosita mushaklarning o'sishiga va teri osti yog'ining erishiga yordam beradi.

Qo'llash tartibi:

Yuklab olmasdan odatiy usul. 45 kun davomida har kuni 5 gramm kreatin, keyin 15 kunlik tanaffus.